Pregi
- Allenamenti personalizzati
- Verifica progressi
Yoga per dimagrire in 30 giorni è una pratica app rivolta a chi desideri mettere in pratica tecniche yoga. Si tratta di un programma completo testato nel tempo e basato sulle pose Hatha e Kundalini più efficaci, oltre che su esercizi per perdere peso. Tale disciplina può infatti essere presa in considerazione con efficacia anche da parte di chi voglia semplicemente ridurre la massa grassa. L'app contiene annunci i quali possono essere rimossi con acquisti integrati.
Yoga per dimagrire in 30 giorni propone una serie di 80 esercizi statici e dinamici, mediante la quale è possibile coinvolgere i gruppi muscolari principali. Gli esercizi vengono corredati da istruzioni dettagliate audio, video e testuali. Sono inoltre previsti tre programmi di allenamento con diversi livelli di difficoltà. Vi è comunque la possibilità di impostare esercizi personalizzati anche in termini di durata e riposo. Il sistema di notifiche aiuta a ricordare di affrontare gli allenamenti con la dovuta costanza.
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