Keep Yoga- Yoga & Meditazione offre benefici per la salute sia per la mente che per il corpo con più di 400 esercizi asana, 40 piani di sessione yoga e 7 corsi di meditazione, permettendoti di perdere peso, rilassati completamente, dormire meglio, potenziare il sistema immunitario e ritrovare la calma e il relax.
Indipendentemente dal tuo livello, principiante o esperto che tu sia, questa è la migliore app per farti stare al passo con i tuoi ritmi nella comodità della tua casa dato che saranno presenti diversi livelli di difficoltà per gli esercizi per permetterti di trovare quello che fa al caso tuo e divisi in principiante, intermedio e avanzato.
Grazie agli esercizi di meditazione con Keep Yoga- Yoga & Meditazione ti basteranno 15 minuti al giorno per imparare come concentrarsi, respirare, allenare la mente e il corpo per una vita più sana, e dopo aver appreso la tecnica della meditazione classica otterrai anche le informazioni su come rilassarti, gestire lo stress o dormire meglio grazie ad una collezione di suoni e melodie di musica rilassante e dolce di alta qualità che sono utili per la meditazione, il rilassamento e il sonno.
Indipendentemente dal tuo obiettivo puoi perdere peso, dormire meglio, rilassarti completamente e potenziare il tuo sistema immunitario con Keep Yoga- Yoga & Meditazione, così come sarai in grado di ottener sollievo dal dolore in breve tempo.
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