FRESH BODY FIT MIND è un'app gratuita sviluppata dall'esperta di fitness Amanda Bisk e che vi aiuterà con esercizi e altri consigli su come tenervi in forma.
L'app, sebbene sia gratuita per i primi 7 giorni, richiederà successivamente la sottoscrizione ad una delle diverse forme di abbonamento, come ad esempio quello settimanale a 2,99$ o mensile a 11,99$, ma in entrambi i casi avrete accesso a qualsiasi corso e allenamento reso disponibile dall'app.
Una volta all'interno di FRESH BODY FIT MIND, troverete un gran numero di esercizi da poter svolgere, suddivisi in diverse categorie così da potervi rendere conto al volo quali parti del corpo andrete ad allenare e per aiutarvi a scorrere tra gli esercizi in maniera più semplice; tutti gli esercizi disporranno di una descrizione completa sul suo corretto funzionamento e su quali parti del corpo andrete ad allenare, così come potrete visionare la sua durata e vi verrà messo a disposizione anche un video per vedere l'esercizio svolto dalla trainer.
FRESH BODY FIT MIND vi metterà a disposizione diverse categorie di esercizi, come ad esempio Beginner se sarà la vostra prima esperienza a riguardo, Yoga for strenght se vorrete allenarvi più sulla forza e così via; tutti gli esercizi non saranno obbligatori da visualizzare tramite una connessione ad internet, ma potrete scaricarli in qualsiasi momento e rivedere offline, utile nel caso in cui non vogliate consumare la vostra connessione con estrema facilità
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