Esercizi per le braccia è una pratica app finalizzata allo svolgimento di esercizi particolarmente rivolti agli arti superiori. È stata sviluppata in collaborazione con un gruppo di istruttori professionisti per ottenere risultati ottimali. Gli esercizi sono mirati allo sviluppo dei muscoli delle braccia. Contiene annunci, ma può essere utilizzata liberamente e senza limitazioni. Ogni esercizio viene accompagnato da animazioni e dimostrazioni video, oltre che da suggerimenti di allenatori (TTS) i quali ti spiegano come respirare, evitare infortuni e muoversi correttamente.
Esercizi per le braccia non richiede il ricorso ad attrezzature particolari e tutti gli allenamenti possono essere eseguiti esclusivamente con il proprio peso corporeo e senza neanche dover uscire di casa. Sono previsti tre diversi programmi di allenamento adatti anche ai principianti. Cicli di trenta giorni aiutano a raggiungere obiettivi specifici in termini di risultati, attraverso un incremento graduale della intensità degli esercizi previsti.
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