Allenamento Full Body a Casa è un personal trainer virtuale che potrete sempre portare con voi sul vostro smartphone, permettendovi di avere una guida che vi aiuti a svolgere i vostri esercizi anche nella comodità di casa vostra.
L'app è interamente gratuita e vi permetterà di avere a vostra portata un elenco con tutti gli esercizi più diffusi e di come svolgerli facilmente anche senza l'ausilio di attrezzi o macchinari, rendendo così l'allenamento facile da svolgere anche se non vi trovate in una struttura apposita; molti degli esercizi verranno infatti svolti a corpo libero o facendo ricorso ad oggetti comuni in casa, come sedie o tavoli.
Grazie ai video presenti in Allenamento Full Body a Casa, avrete sempre a vostra disposizione uno strumento che vi aiuti a svolgere ogni esercizio correttamente e a trovare con facilità eventuali errori nell'esecuzione, così come l'app vi permetterà anche di mantenere un resoconto delle calorie medie consumate che varieranno in base al tipo di esercizio scelto, il tempo impiegato per svolgerlo, il numero di ripetizioni effettuate e così via, per poi visualizzare tali dati in un comodo grafico e notare a colpo d'occhio come staranno andando gli allenamenti, se starete riuscendo a raggiungere gli obiettivi prefissati o se dovrete effettuare qualche modifica nella vostra scheda.
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