Allenamento Full Body è una pratica app pensata per tonificare e mantenere in forma il proprio corpo con l'ausilio di esercizi specifici. Propone una serie di sessioni di allenamento utili per ridurre il proprio peso corporeo ed allenare alcuni dei muscoli principali. L'app contiene annunci i quali possono essere rimossi con acquisti integrati. L'interfaccia utente è amichevole sin dal primo avvio.
La schermata principale di Allenamento Full Body consente di perdere peso con un piano programmatico di quattro settimane. Al contempo sono previsti esercizi specifici della durati di pochi minuti, con sessioni di lavoro che possono essere svolte anche nella propria abitazione. Gli allenamenti sono stati pensati sia per i principianti che per gli utenti avanzati, allo scopo di soddisfare ogni genere di esigenza in termini di carichi di lavoro.